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レンジで★ブロッコリーのペペロンチーノ
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レンジで★ブロッコリーのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

レンジで★ブロッコリーのペペロンチーノ

クックK863LW☆
クックK863LW☆ @cook_40260757

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このレシピの生い立ち
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材料

  • ブロッコリー １かぶ
  • ※調味料
  • オリーブオイル 大さじ４〜５
  • 唐辛子 １本(輪切り)
  • ニンニクすりおろし ２片分
  • アンチョビペースト チューブ３〜４センチ
  • 塩・コショー 適宜
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に調味料を全て入れる

    • レンジで★ブロッコリーのペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    ①にブロッコリーを入れて混ぜ合わせる

  3. 3

    ラップをしてレンジで約3分半で完成

コツ・ポイント

アンチョビ(チューブじゃなくても)を入れることで、ぐっとコクが増します

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クックK863LW☆
クックK863LW☆ @cook_40260757
2016/04/01 14:18に公開

このレシピのキーワード

ペペロンチーノ ブロッコリー トウガラシ

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