レンジで簡単!お手軽れんこんハンバーグ

メトレフランセ @cook_40053256
輪切りれんこんがカワイイ、和風ハンバーグ。お弁当にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。
油を使わない、和風味のヘルシーハンバーグ!ごはんによく合う一品です!
レンジで簡単!お手軽れんこんハンバーグ
輪切りれんこんがカワイイ、和風ハンバーグ。お弁当にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。
油を使わない、和風味のヘルシーハンバーグ!ごはんによく合う一品です!
作り方
- 1
今回は、ラウンド LLサイズ シリコンスチーマーを使用します。
- 2
シリコンスチーマーにれんこんとたまねぎみじん切りを入れ、蓋をし、電子レンジ600W 4分加熱する。
- 3
粗熱を取り、肉だねの材料と合わせて、3等分し、それぞれ楕円形にまとめる。肉だねの両面にれんこんスライスを貼る。
- 4
ハンバーグをシリコンスチーマーに入れ、蓋をし、600W 5分加熱する。調味料を加え、蓋をし、600W 5分加熱する。
- 5
ハンバーグをそっと裏返し、蓋をし、600W 1分30秒加熱する。
- 6
器に盛り、お好みで大葉、大根おろしを添える。
コツ・ポイント
今回は使いやすい円形のシリコンスチーマーを使用しました。サイズが大きいので、たくさんの食材調理にとても便利です。
メトレ フランセ公式HP:http://maitre-francais.com/
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