厚揚げとじゃこの芳ばしいサラダです。じゃこをカリカリにすることで食感が最高です

厚い・熱い厚揚げに、カリカリにしたじゃこを乗っけると、サクッ！カリッ！フワッ！な３拍子揃ったおつまみに♪

じゃこのカリカリ食感とごま油、ポン酢の組み合わせが最高です♪ビールにはもちろんダイエット中でもおいしく満腹感があります

市販の調味料で簡単に！カリカリのジャコもポイントです。

カイワレ大根にカリカリジャコをのせただけ！簡単おつまみ且つ栄養も！

ナスはレンジで加熱。熱々のカリカリじゃこをたっぷりかけて、たっぷりのポン酢でさっぱりと。かいわれのピリッとした辛味とカリカリじゃこ＆茄子が相性抜群です。かいわれは大根に負けないくらいの栄養素ありです。

食べる直前にがーーーっとすりおろした大根にポン酢をかけて、さっぱりおいしー厚揚げ。

じゃことナッツが香ばしく、柚子胡椒の風味がお酒によく合います♪とっても簡単♪

カリカリのちりめんじゃこを乗せて、柚子胡椒の効いたさっぱりしたノンオイルのドレッシングでいただきます。とても簡単です。

☆話題入り感謝です☆カリカリじゃこでカルシウムと♪しゃきしゃきお野菜がたっぷり摂れます♪(*´∇｀*)

簡単にすぐにできる副菜・おつまみ✨厚揚げをごま油でさっと焼いて大根おろしとなめ茸をのせてポン酢をかけるだけ！

さいころ型の厚揚げを使いました。じゃこをカリカリにして、たらこを和え…お酒の肴に最高ですね。