五目炒飯を皿に入れる。ブロッコリーは房に切り分けたものを水洗いし、ラップで包む。

１を両方とも電子レンジに入れ、600Wで４分３０秒加熱する。

卵は牛乳を入れてほぐし、バターを溶かしたフライパンでオムレツを焼く。

炒飯の皿に、ブロッコリーとオムレツをのせ、ケチャップで顔を描いてできあがり。