手掴みご飯♪離乳食完了期

☆♪☆♪☆♪☆
☆♪☆♪☆♪☆ @cook_40130682

手掴み、尚且つ完食してくれる、子供が好きな味つけです!
このレシピの生い立ち
最近、麺ばっかで、ご飯を全然食べてくれない我が子に、どぉにかご飯を完食してもらおぅと思い、作ってみたら・・・完食でした꒰ღ˘◡˘ற꒱

手掴みご飯♪離乳食完了期

手掴み、尚且つ完食してくれる、子供が好きな味つけです!
このレシピの生い立ち
最近、麺ばっかで、ご飯を全然食べてくれない我が子に、どぉにかご飯を完食してもらおぅと思い、作ってみたら・・・完食でした꒰ღ˘◡˘ற꒱

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材料

1人分
  1. ご飯 90グラム
  2. シャケフレーク 大1位
  3. 醤油 2.3滴
  4. ゴマ 少量

作り方

  1. 1

    ご飯にシャケフレークと醤油を入れ混ぜ混ぜ

  2. 2

    ラップで、一口サイズに丸める。キュキュッと!

  3. 3

    ゴマ油で焼く。
    中火で!

  4. 4

    軽く焼き色をつけ完成です!

  5. 5

    *途中焦げそうなら、フライパンのまわりにずらして、ゆっく〜り焼いて下さい!

  6. 6

    *他

    ゴボウ、人参、大根、ほうれん草は、めんつゆでコトコト煮るだけです♪

コツ・ポイント

中火〜強火、焼くとき調整しながら焼き色をつけると良いと思います!
少量のゴマ油で、香りもgood♪

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