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【使いきり】ミネストローネ-レシピのメイン写真

【使いきり】ミネストローネ

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

残り野菜まるごと!
トマト味と思われがちですが、トマトが入ってなくてももちろんOK!
このレシピの生い立ち
石川県穴水町の依頼により、堀江ひろ子氏(料理研究家、栄養士)が「食材を無駄にしないレシピ」を考案しました。

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トマト味と思われがちですが、トマトが入ってなくてももちろんOK!
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石川県穴水町の依頼により、堀江ひろ子氏(料理研究家、栄養士)が「食材を無駄にしないレシピ」を考案しました。

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トマト味と思われがちですが、トマトが入ってなくてももちろんOK!
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材料

4人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ベーコン 2枚
  • オリーブ油(炒め用) 少量
  • 残り野菜(じゃがいも、にんじん、かぼちゃ、とうがん、大根、きゃべつ 等) 300g位
  • 水 4カップ
  • コンソメスープの素 2個
  • 仕上げ調味料
  • 塩、こしょう 適宜
  • 粉チーズ(あれば) 適宜
  • オリーブ油(あれば) 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ベーコンは1cm角に切り、残りの野菜も1cm角に切る。

  2. 2

    オリーブ油にベーコンと玉ねぎを加えて透き通るまで炒めた後、野菜を加えて炒める。

  3. 3

    2に水とスープの素を加えて煮立て、火を弱めて30分位煮て、塩とこしょうで味を整える。

  4. 4

    器に盛り、粉チーズをふりかけ、オリーブ油をたらすといっそう美味しい。

コツ・ポイント

さっと火を通すより、じっくりコトコト煮る方が野菜の甘味が出ます。
多めに作って翌日はカレー粉を入れたり、牛乳を加えたり・・
冷ご飯を入れてリゾットにしたり、硬くなったパンをちぎって入れて食べるのもおいしいです。

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消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss
2015/01/06 04:52に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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このレシピのキーワード

ミネストローネ 大根 かぼちゃ にんじん キャベツ ベーコン じゃがいも とうがん 玉ねぎ

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