魚の缶詰のオーブン焼き

魚の缶詰のオーブン焼き-レシピのメイン写真

魚の缶詰のオーブン焼き

こえすみ @cook_40106198

とても食べやすくて、美味しいですぞ☺︎
このレシピの生い立ち
隣に住んでいる義母がポルトガルに行った時にお土産でいただいたオイルサーディンで、つくってみました(＊´ㅂ`＊)

とても食べやすくて、美味しいですぞ☺︎
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隣に住んでいる義母がポルトガルに行った時にお土産でいただいたオイルサーディンで、つくってみました(＊´ㅂ`＊)

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こえすみ @cook_40106198

とても食べやすくて、美味しいですぞ☺︎
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隣に住んでいる義母がポルトガルに行った時にお土産でいただいたオイルサーディンで、つくってみました(＊´ㅂ`＊)

とても食べやすくて、美味しいですぞ☺︎
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隣に住んでいる義母がポルトガルに行った時にお土産でいただいたオイルサーディンで、つくってみました(＊´ㅂ`＊)

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材料

4人分

鯖のオイルサーディン缶 1缶(缶詰は魚のオイル漬けなら、なんでも)
じゃがいも大きいの1個
さつまいも 1個(普通でいいです)
玉ねぎ半分
トマト大なら1個.プチなら6個
ジェノベーゼソース大5
とろけるチーズスライスなら3枚
パン粉適量

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作り方

1

じゃがいも、さつまいもはスライスして耐熱容器で電子レンジで600Wで2分チン！します。
足りなければ、1分チン！を追加
2

トマト、玉ねぎもスライスしてください。
トマトはスライスが難しいから、こだわらないで大丈夫です☺︎
魚は適当にちぎります
3
オーブンシートにさつまいも、じゃがいも→魚→玉ねぎ→ジェノベーゼ→トマト→チーズやパン粉の順にのせます
4
250度、15分のオーブンで焼いていきます。
オーブンによっては焦げる可能性があるので、様子見ながらお願いします

コツ・ポイント

オーブン頼みなので、簡単です☺︎

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こえすみ @cook_40106198

2014/12/08 06:05に公開

ウルトラマンとポケモンが大好きな男の子２人がいるお母さんです。長男、次男、お父さんと男子の多い家なので、みんな、食べる量が多いです。家族みんなの大好きな食べ物は、「ご飯！」です。よろしくお願いします♪

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このレシピのキーワード

サバトマトさつま芋じゃがいもオイルサーディンチーズ玉ねぎジェノベーゼ

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