温かい大根の葉スムージー

Name: 温かい大根の葉スムージー
Yield: 1-2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大根の葉 2-3本分; リンゴ 1/2個; 洋梨 1/2個; 水 少々

元気ラボ @cook_40055862

冷たくても温めてもおいしい、冬の大根の葉スムージー
このレシピの生い立ち
大根の葉をたくさん食べたかったので、スムージーにしてみたら大変おいしくなりました。

温かい大根の葉スムージー

元気ラボ @cook_40055862

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材料

1-2人分

大根の葉 2-3本分
リンゴ 1/2個
洋梨 1/2個
水少々

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作り方

1

リンゴと洋梨を一口大に切ってミキサーへ投入する
(洋梨の皮はむかなくてもオーケー)
2

最後に大根の葉を入れ、水を入れて撹拌
3

トッピングはオプションです。(細切りのリンゴ、アサイーパウダー、麻の実など)

コツ・ポイント

大根の葉の茎は入れませんが、入れても大丈夫です。
寒いときはできたスムージーを電子レンジで人肌程度に温めてお飲みください。ホットでもおいしくいただけます。

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つくれぽ

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元気ラボ @cook_40055862

2015/01/08 05:34に公開

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このレシピのキーワード

スムージーりんご大根の葉洋梨

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