炙りサーモンと真鯛の紅白どんぶり

槙かおる
槙かおる @maki_kaoru

簡単に出来るお祝い丼
薬味とたれで減塩料理とは気づかれない
安価な刺し身も脂の乗ったうまうま丼に!
このレシピの生い立ち
夫の健康の為に、夫が喜ぶようにと考えました

炙りサーモンと真鯛の紅白どんぶり

簡単に出来るお祝い丼
薬味とたれで減塩料理とは気づかれない
安価な刺し身も脂の乗ったうまうま丼に!
このレシピの生い立ち
夫の健康の為に、夫が喜ぶようにと考えました

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材料

2人分
  1. 生サーモン(刺身用) 80g
  2. 真鯛(刺身用) 80g
  3. アボカド 1/2個
  4. 青しそ 6枚
  5. みょうが 2個
  6. ご飯 500g
  7. たれ
  8. ぽん酢 30ml
  9. 本みりん 30ml
  10. ごま油(太白胡麻油) 小1
  11. ブラックペッパー 0.3g
  12. すし酢
  13. ※米酢 30ml
  14. ※砂糖 小1
  15. ※塩 0.1g

作り方

  1. 1

    お米を洗い30分浸水し炊く
    ※を合わせ混ぜ火にかけ沸騰したら火を止める
    炊きあがったらすぐに※の合わせ酢をかけ混ぜておく

  2. 2

    みりんを鍋に入れ沸騰して30秒アルコールを飛ばし常温になったら味ぽん、ごま油、ブラックペッパーと合わせ、たれを作る

  3. 3

    茗荷は千切り水に漬け青しそは千切り
    真鯛はそぎ切り
    生サーモンは金串に差し直火でで炙りそぎ切り
    アボカドは5mm幅に切る

  4. 4

    丼に酢飯を入れサーモンと真鯛を交互に盛り、中央に青しそ、水気を切った茗荷を盛りたれを添え完成
    食べる直前にたれをかけてね

コツ・ポイント

◆たれは食べる直前にかける事により舌先につく塩分をより感じるように工夫です
◆わさびでなくブラックペッパーを使い普段の味とは違う感覚、ごま油を使いたれが全体にからみつく事でより塩分を感じるよう工夫です

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気合入れずにひと手間かけてゆる~くお料理流行りの料理から昔なつかしいおばぁちゃんの料理を紹介しています毎週水曜日連載!「コープのにこにこレシピ」http://www.coopnet.jp/cnot/niconico_recipe/遊びに来てね♪2014年、レシピエールに選んで頂きました♪頑張ります※料理写真やレシピは時々手直ししています。ご了承ください
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