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レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き
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レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き-レシピのメイン写真

レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き

天音&助手ニャンズ
天音&助手ニャンズ @cook_40189052

野菜の旨味たっぷりのぎゅうぎゅう焼きを、さっぱり濃厚なレモンバター風味でいただきます。
このレシピの生い立ち
オリーブオイルと塩コショウだけのぎゅうぎゅう焼きに飽きてきたので。
レモンが沢山あったから。

野菜の旨味たっぷりのぎゅうぎゅう焼きを、さっぱり濃厚なレモンバター風味でいただきます。
このレシピの生い立ち
オリーブオイルと塩コショウだけのぎゅうぎゅう焼きに飽きてきたので。
レモンが沢山あったから。

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レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き

天音&助手ニャンズ
天音&助手ニャンズ @cook_40189052

野菜の旨味たっぷりのぎゅうぎゅう焼きを、さっぱり濃厚なレモンバター風味でいただきます。
このレシピの生い立ち
オリーブオイルと塩コショウだけのぎゅうぎゅう焼きに飽きてきたので。
レモンが沢山あったから。

野菜の旨味たっぷりのぎゅうぎゅう焼きを、さっぱり濃厚なレモンバター風味でいただきます。
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オリーブオイルと塩コショウだけのぎゅうぎゅう焼きに飽きてきたので。
レモンが沢山あったから。

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材料

2人分
  • 鶏肉(ムネorモモ) 1枚
  • じゃが芋 1個
  • 人参 1/2本
  • かぼちゃ 1/8
  • 玉葱 1/2個
  • しめじ 1/2株
  • アスパラ 2本
  • アボカド 1/2個
  • ニンニク 2個
  • レモン 1個
  • 他好きな野菜 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
  • ( 'ω'o[ ソース ]o
  • バター 25g
  • 白ワイン 10㎖
  • 蜂蜜 小さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は1口大に切り塩コショウとオリーブオイルと一緒にビニール袋に入れて揉み込む。

    • レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き作り方1写真
  2. 2

    じゃが芋、人参、かぼちゃは1口サイズの乱切りにし、ふんわりラップをかけたら電子レンジ(800W)で15分加熱。

    • レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き作り方2写真
  3. 3

    玉葱は繊維に沿って4等分したら更に半分、しめじは石づきを切り落とし、他の野菜は食べやすい大きさに乱切り。

    • レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き作り方3写真
  4. 4

    レモンは8等分の櫛形に切る。
    プチトマトは半分に切る。

  5. 5

    クッキングシートを敷いた天板にレモン以外の材料を敷き詰める。

    • レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き作り方5写真
  6. 6

    小さなフライパンにソースの材料を入れたら弱火で温める。

    • レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き作り方6写真
  7. 7

    混ぜながら温め、乳化しとろみがついたら⑤の天板全体にまんべんなくかける。

  8. 8

    さらにレモンを搾りかけ、搾ったレモンも天板の中に。
    好みでブラックペッパーやハーブを散らしても良い。

    • レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き作り方8写真
  9. 9

    180℃に余熱したオーブンで40分焼いたら完成。

    • レモンとバターのぎゅうぎゅう焼き作り方9写真
  10. 10

    色々な野菜を使うと、個々は少量でも沢山出来上がります。
    余ったら天板の汁ごと鍋で煮て、スープやカレーにすると美味しい。

コツ・ポイント

❗火が通りにくい野菜は下茹でやレンジで柔らかくしておく。
❗好きな野菜を思うがまま沢山入れる。

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天音&助手ニャンズ
天音&助手ニャンズ @cook_40189052
2018/02/07 14:59に公開
お酒と猫が好き基本的に目分量
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このレシピのキーワード

鶏肉 シメジ かぼちゃ にんじん アスパラ アボカド じゃがいも もも むね はちみつ にんにく バター レモン 玉ねぎ

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