毎朝簡単に作れるし便秘解消！！

プルーン＆黄粉をホットヨーグルトで★便秘にとっても効きますよ！

便秘解消ヨーグルト☆

砂糖なしでプレーンヨーグルトは苦手…。きな粉の程好い甘さとシリアルのサクサクがマッチ！便秘にも良いです(自称w)

産後に悩む頑固な便秘！人によって、解消される方法もレシピも様々！色々試したけど私はこれで解消しました(о´∀`о)

毎朝食べるヨーグルト。ヘルシーで体に良いものを・・・といろいろ入れたらおいしくなりました＾＾便秘解消に効果ありなのでダイエッターの方にもおすすめです！

これで便秘知らず♪簡単美味しいヘルシー★

便秘にいいものばかりをあつめました♡シェイクするから飲むﾖｰｸﾞﾙﾄのきな粉味みたいな感じになります♡

これを毎日食べて便秘解消しました。しかも美味しい！ヨーグルティアsを使った手作りR-1レシピも覚書き

ダイエット中になりがちな便秘(´･ω･`)でも、そんな悩みは美味しくバイバイ＼(^▽^)/

時間のない朝も便秘解消に手早く簡単に作れます♡信玄餅風！？笑

プレーンヨーグルトにきな粉とメイプルシロップをかけました。便秘解消にＧＯＯＧ！