レンジで！りんごとさつまいものはちみつ煮
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
トロトロりんごにホクホクさつまいも。
お子さまから大人まで、みんな喜ぶメニュー。
はちみつと食材の甘味が広がります。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のごはんに。
砂糖不使用&甘さ控えめでヘルシー！
さつまいもとりんごでデトックス効果も！
レンジで！りんごとさつまいものはちみつ煮
トロトロりんごにホクホクさつまいも。
お子さまから大人まで、みんな喜ぶメニュー。
はちみつと食材の甘味が広がります。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のごはんに。
砂糖不使用&甘さ控えめでヘルシー！
さつまいもとりんごでデトックス効果も！
作り方
- 1
さつまいもとりんごは2cmの角切りにする。
さつまいもは10分浸水させる。(灰汁抜き) - 2
耐熱容器に①を入れ、はちみつを合わせよく混ぜる。
- 3
ラップをして500wで8分加熱する。
- 4
再度混ぜ合わせたら完成。
コツ・ポイント
詳しい作り方はyoutube
"料理家あゆのダイエットごはん"にて。
https://youtu.be/7KaX0MOLKsA
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20332502
