新玉葱の和風サラダ♪

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

抗酸化力、免疫力UP！夏バテ予防のヘルシーサラダ♪

このレシピの生い立ち
新玉葱のサラダが食べたくてたまたま家にあった材で作りました。

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材料

一皿分
  1. 新玉葱 大半分弱
  2. しらす 大さじ2
  3. 三つ葉 適量
  4. 梅干し 1個
  5. 塩昆布 ひとつまみ
  6. すりごま 少々
  7. 梅醤油 大さじ1～2

作り方

  1. 1

    新玉葱はスライスして水に晒して水切り、三つ葉は食べやすく切って、梅干しは種をとってちぎっておきます。

  2. 2

    お皿に盛りつけて梅醤油【レシピID18566056】を添えていただきます。

  3. 3

    梅醤油をかけて混ぜて食べても、盛りつけてもO.K.✨

コツ・ポイント

新玉葱は出来るだけ薄くスライスし、水切りをしっかりとすること。

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レシピ作者

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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