なすのごまみそ和え
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
【1人あたりの栄養価】エネルギー:20kcal たんぱく質:0.8g 脂質:0.9g 塩分:0.2g 野菜量:26g
このレシピの生い立ち
令和元年度 旬のヘルシー料理教室～血圧が気になる方へ～で使用したレシピです。
なすのごまみそ和え
【1人あたりの栄養価】エネルギー:20kcal たんぱく質:0.8g 脂質:0.9g 塩分:0.2g 野菜量:26g
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令和元年度 旬のヘルシー料理教室～血圧が気になる方へ～で使用したレシピです。
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新発田市役所公式キッチンです。新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩！！【新発田市公式ＨＰ】http://www.city.shibata.lg.jp
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