モロヘイヤ＆バナナの豆乳ジュース

モロヘイヤ＆バナナの豆乳ジュース-レシピのメイン写真

モロヘイヤ＆バナナの豆乳ジュース

ジャカランダ☆ @cook_40055843

野菜の王様と言われ栄養価の高いモロヘイヤとバナナと豆乳とヨーグルトで美味しく腸活☆
このレシピの生い立ち
モロヘイヤがあったので。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/

野菜の王様と言われ栄養価の高いモロヘイヤとバナナと豆乳とヨーグルトで美味しく腸活☆
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野菜の王様と言われ栄養価の高いモロヘイヤとバナナと豆乳とヨーグルトで美味しく腸活☆
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材料

１人分

モロヘイヤの葉（よく洗い一口大にちぎる）１０~１５枚
バナナ（皮をむき２㎝幅の輪切り）１本
豆乳（無調整）１００ｃｃ
プレーンヨーグルト（無糖）１００ｃｃ

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作り方

1
専用カップに全ての材料を入れブレンダーで上から押すように動かしながら潰し、滑らかになるまで混ぜる。

コツ・ポイント

モロヘイヤの茎は固いので葉のみを使用します。
バナナは甘味のある熟したものを使用します。

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ジャカランダ☆ @cook_40055843

2019/08/30 00:52に公開

冷蔵庫にある食材で短時間でおいしい簡単レシピ☆北欧食器に盛り付けも楽しんでいます。ブログに写真をたくさん載せていますので是非こちらのブログにもどうぞ。https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/http://yaplog.jp/happysyuhu/

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