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ヒルナンデス☆2色ごはん
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ヒルナンデス☆2色ごはん-レシピのメイン写真

ヒルナンデス☆2色ごはん

asm1025
asm1025 @cook_40096184

洋風のそぼろと炒り卵が新鮮でした!
主人のお弁当に大活躍です(^^)
このレシピの生い立ち
ヒルナンデスの大ヨコヤマキッチンでやっていて、美味しそうだったので書き留めたくて!

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材料

4人分
  • 鳥ひき肉 150g
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • バター 大1
  • 塩・こしょう 適量
  • コンソメ顆粒 小1/2
  • 中濃ソース・ケチャップ 大1と1/2
  • 卵 Lサイズ 4個
  • 牛乳 大1
  • 粉チーズ 大1
  • 砂糖 大2
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作り方

  1. 1

    そぼろ
    鳥ひき肉に水切りした木綿豆腐を合わせる(冷めてもパサつかないように)
    *合挽きだと油が出てきてしまうので注意

  2. 2

    1に塩こしょう・コンソメ顆粒・バター大1/2を入れ、パラパラになるまで炒る
    *菜箸4本を使って混ぜると、細かいそぼろに

  3. 3

    ひき肉に火が通ったら、中濃ソース・ケチャップを加え、中火で水気が無くなるまで炒めたら完成!

  4. 4

    炒り卵
    溶き卵に、砂糖・塩・こしょう・粉チーズを入れる
    *冷めると味が薄く感じるので、チーズのコクをプラス

  5. 5

    牛乳を加える
    *パサパサ感がなくなります

  6. 6

    バター大1/2を熱したフライパンで、
    中火で約3分炒めて完成!
    *火加減を見ながら、外したり戻したりするとしっとりに

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asm1025
asm1025 @cook_40096184
2016/04/16 03:39に公開

このレシピのキーワード

ご飯 バター 牛乳 卵 とりひき肉 もめん豆腐 ケチャップ

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