トマトオレンジスムージー
マダムKei @cook_40251782
抗酸化作用のあるトマトとブラッドオレンジリコピン＆アントシアニン効果で老化防止！
このレシピの生い立ち
トマトの赤い色素成分のリコピンと呼ばれるカロテノイドは抗酸化力が強くβカロテンの２倍以上、ビタミンEの100倍以上にもなります
また、ブラッドオレンジは柑橘類には珍しいアントシアニンという抗酸化物質が含まれています
トマトオレンジスムージー
抗酸化作用のあるトマトとブラッドオレンジリコピン＆アントシアニン効果で老化防止！
このレシピの生い立ち
トマトの赤い色素成分のリコピンと呼ばれるカロテノイドは抗酸化力が強くβカロテンの２倍以上、ビタミンEの100倍以上にもなります
また、ブラッドオレンジは柑橘類には珍しいアントシアニンという抗酸化物質が含まれています
作り方
- 1
ブラッドオレンジ、レモンの外皮をむく 一口大に切る
- 2
ミキサーに全部の材料を入れてなめらかになるまで撹拌する
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