モウカサメで酢サメ おかゆくらぶ @cook_40228325 豚肉のかわりにサメで！ヘルシー！安い！このレシピの生い立ちモウカサメに可能性を感じたので。 もっと読む 豚肉のかわりにサメで！ヘルシー！安い！このレシピの生い立ちモウカサメに可能性を感じたので。 もっと読む モウカサメで酢サメ おかゆくらぶ @cook_40228325 豚肉のかわりにサメで！ヘルシー！安い！このレシピの生い立ちモウカサメに可能性を感じたので。 もっと読む 豚肉のかわりにサメで！ヘルシー！安い！このレシピの生い立ちモウカサメに可能性を感じたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 モウカサメ ２切れ 人参 １本 玉ねぎ １個 ピーマン ２個 きのこ(今回はエリンギ) ２個 ●酢 大さじ２ ●砂糖 大さじ２ ●ケチャップ 大さじ２ ●みりん 大さじ１ ●醤油 大さじ１ ●酒 大さじ１ ●水 50cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サメと野菜を一口大に切る。サメに酒をふっておく。(分量外)野菜も一口大に切っておく。 2 ●の材料を全て投入し火にかける。温まったら水溶き片栗粉を入れとろみをつける。 3 人参をチンして、油で揚げ焼きにする。人参がやわらかくなったら、玉ねぎ、きのこを投入。最後にピーマンをさっと炒める。 4 野菜は甘酢あんへ。サメの水気を切って塩コショウをし、片栗粉をまぶし揚げ焼きに。からっとしたら甘酢あんとあえて完成！ コツ・ポイント 揚げ焼きにする際は油は一センチくらいでOK人参はチンしておくと火の通りが早いです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20025161 コピーしました！ おかゆくらぶ @cook_40228325 2016/04/12 23:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしいものが食べたいです。 もっと読む このレシピのキーワード キノコ にんじん エリンギ ピーマン 酒 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 規格外サイズ救済⭐︎豚コマピーマンフライ Best ダンプケーキ ターメリックライス イタリア式パウンドケーキ（プラムケーキ） 夕飯簡単さっぱり鶏胸肉の玉葱甘酢だれ節約 ♡揚げ出し大根餅の生姜あんかけ♡ 5分！春キャベツとカニカマの塩ごま油和え 魚・鯛めし♪炊飯器で！簡単鯛炊き込みご飯 ふわふわ玉子入り‼豚アスパラのカレー炒め 作り置き、大人のツナピーマン。 Baked Taco Pie Sour cream chocolate cake Mike's Fresh Crab Meat Sliders Sweet-and-Sour Shrimp Spinach chicken stir fry レンジで簡単！袋のまんま！もやしおかず 黒キャベツの菜花とちりめんじゃこの卵焼き トマトオレンジスムージー 血管ダイエット食722（煮物トリオ） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20025161
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