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妊婦のためのたんぱく質たっぷり豆腐ケーキ
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妊婦のためのたんぱく質たっぷり豆腐ケーキ-レシピのメイン写真

妊婦のためのたんぱく質たっぷり豆腐ケーキ

かみのママ
かみのママ @cook_40105796

後期妊婦必見!
たんぱく質たっぷり!
砂糖ゼロ!
簡単デザート!
赤ちゃんと妊婦のための
健康ヘルシーケーキです!

このレシピの生い立ち
ホットケーキやパンは小麦粉を沢山使うからそれだけでカロリーが高い(´д`|||)豆腐ケーキなら、たんぱく質がたっぷりとれて、赤ちゃんの発育にもいいし、自分も満足できる!一石二鳥なデザート、朝のパン代わりになるもはないかなと考え作りました!

後期妊婦必見!
たんぱく質たっぷり!
砂糖ゼロ!
簡単デザート!
赤ちゃんと妊婦のための
健康ヘルシーケーキです!

このレシピの生い立ち
ホットケーキやパンは小麦粉を沢山使うからそれだけでカロリーが高い(´д`|||)豆腐ケーキなら、たんぱく質がたっぷりとれて、赤ちゃんの発育にもいいし、自分も満足できる!一石二鳥なデザート、朝のパン代わりになるもはないかなと考え作りました!

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かみのママ
かみのママ @cook_40105796

後期妊婦必見!
たんぱく質たっぷり!
砂糖ゼロ!
簡単デザート!
赤ちゃんと妊婦のための
健康ヘルシーケーキです!

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ホットケーキやパンは小麦粉を沢山使うからそれだけでカロリーが高い(´д`|||)豆腐ケーキなら、たんぱく質がたっぷりとれて、赤ちゃんの発育にもいいし、自分も満足できる!一石二鳥なデザート、朝のパン代わりになるもはないかなと考え作りました!

後期妊婦必見!
たんぱく質たっぷり!
砂糖ゼロ!
簡単デザート!
赤ちゃんと妊婦のための
健康ヘルシーケーキです!

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ホットケーキやパンは小麦粉を沢山使うからそれだけでカロリーが高い(´д`|||)豆腐ケーキなら、たんぱく質がたっぷりとれて、赤ちゃんの発育にもいいし、自分も満足できる!一石二鳥なデザート、朝のパン代わりになるもはないかなと考え作りました!

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材料

  1. 豆腐 半丁
  2. 卵 一個
  3. 小麦粉 大さじ4くらい
  4. 牛乳 100ccくらい
  5. バナナ 半分~1本
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作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れて、どろどろになるまで混ぜます!

  2. 2

    型に入れて、180度のオーブンで40分焼いて出来上がり!

  3. 3

    いったん冷まして、冷蔵庫に入れて冷やしてから翌日の朝食にどうぞ!しっとり濃厚です!

コツ・ポイント

材料の分量は目安です!自分流にアレンジしてください!バナナは凍らして1分くらいチンしてください。甘みが増します。だから、砂糖はいれなくて大丈夫!

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かみのママ
かみのママ @cook_40105796
2014/09/09 23:45に公開

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