ボウルに、材料【A】を入れて、まぜる。

にらを洗う。５ｃｍ程度の長さに切る。

フライパンに、ごま油（大さじ１）を熱する。

豚肉を炒める。

豚肉に火が通ったら、塩コショウを２～３ふりかける。

もやしとニラを加えて炒める。

もやしが、しんなりしたら【Ａ】を回しかける。

好みの量の七味を振りかける。全体を炒め合わせたら完成です。