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簡単☆おからボールドーナツ
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簡単☆おからボールドーナツ-レシピのメイン写真

簡単☆おからボールドーナツ

妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653

授乳、ダイエット中に食べていたおやつです(♡˙︶˙♡)

粉ミルク消費にも◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーで健康的なおやつが食べたかったので…

娘のおやつと一緒に作ってみました^^

授乳、ダイエット中に食べていたおやつです(♡˙︶˙♡)

粉ミルク消費にも◎
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ヘルシーで健康的なおやつが食べたかったので…

娘のおやつと一緒に作ってみました^^

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簡単☆おからボールドーナツ

妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653

授乳、ダイエット中に食べていたおやつです(♡˙︶˙♡)

粉ミルク消費にも◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーで健康的なおやつが食べたかったので…

娘のおやつと一緒に作ってみました^^

授乳、ダイエット中に食べていたおやつです(♡˙︶˙♡)

粉ミルク消費にも◎
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ヘルシーで健康的なおやつが食べたかったので…

娘のおやつと一緒に作ってみました^^

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材料

10個分
  • おから 180g
  • 卵 2個
  • 豆腐 100g
  • ホットケーキミックス 200g
  • 砂糖 大さじ2
  • 粉ミルク 2キューブ（ない場合は砂糖を＋大さじ1）
  • ☆豆乳or牛乳 100cc
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作り方

  1. 1

    おからはフライパンでパラパラになるまで炒めます！

  2. 2

    ボウルに☆以外の材料を全ていれ混ぜます

    粉っぽさは消えないと思うので、ある程度混ざったらok（＊´˘｀＊）

  3. 3

    2に少しずつ☆を加え1まとまりに出来るくらいの固さに調節

  4. 4

    出来たら180℃のオーブンで20分焼いておきます♪

  5. 5

    20分後…

    設定温度を250℃にして10分程度さらに焼いたら完成です！

コツ・ポイント

1歳なりたての娘でも食べられるように甘さ控えめにつくりましたので、食べるときはジャム等かけたほうが美味しいと思います^^

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妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653
2014/12/10 02:14に公開
16歳で子どもを産み、現在母乳育児中です♪話題になるようなものは載せられませんが…母乳にいいレシピを載せていきます(♡˙︶˙♡)
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このレシピのキーワード

ドーナツ 豆乳 おから 粉ミルク 牛乳 卵 ホットケーキミックス 豆腐

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