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★五目炒飯にサクトロ長芋かけ★かけチャー
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★五目炒飯にサクトロ長芋かけ★かけチャー-レシピのメイン写真

★五目炒飯にサクトロ長芋かけ★かけチャー

rie-tin
rie-tin @r8686

冷凍炒飯を栄養満点でボリュームupの一品に作りました♪角切りとすりおろしの長芋の食感が最高です♪青のりの香りも良いです♪
このレシピの生い立ち
味の素さんの「かけチャー」レシピで考えました♪

冷凍炒飯を栄養満点でボリュームupの一品に作りました♪角切りとすりおろしの長芋の食感が最高です♪青のりの香りも良いです♪
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★五目炒飯にサクトロ長芋かけ★かけチャー

rie-tin
rie-tin @r8686

冷凍炒飯を栄養満点でボリュームupの一品に作りました♪角切りとすりおろしの長芋の食感が最高です♪青のりの香りも良いです♪
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味の素さんの「かけチャー」レシピで考えました♪

冷凍炒飯を栄養満点でボリュームupの一品に作りました♪角切りとすりおろしの長芋の食感が最高です♪青のりの香りも良いです♪
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材料

1人分
  • 味の素「五目炒飯」冷凍 1/2袋
  • 長芋 6㎝
  •  ★お酢 小さじ1/2
  •  ★めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  • 青のり 適量
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作り方

  1. 1

    「五目炒飯」(冷凍)を器に入れて、袋の表示通りにレンジ加熱する♪

    • ★五目炒飯にサクトロ長芋かけ★かけチャー作り方1写真
  2. 2

    長芋の皮を剥いて、6㎝のうち4㎝をすりおろす→残りの2㎝を1㎝の角切りにする♪
    ボウルに入れて、★で味付けしよく混ぜる♪

    • ★五目炒飯にサクトロ長芋かけ★かけチャー作り方2写真
  3. 3

    [1]に[2]をかけて、青のりをトッピングして、出来上がりです^^♪

    • ★五目炒飯にサクトロ長芋かけ★かけチャー作り方3写真

コツ・ポイント

長芋を冷蔵庫で保存してて冷たい場合、炒飯と温度差が生じるので、常温に戻しておくか、行程[2]でレンジで少し温めても良いかと思います♪ 

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rie-tin
rie-tin @r8686
2014/12/14 03:12に公開
愛を込めて…♡ 簡単で美味しくて気分上がるお料理を探求中です♪cookpad本・Yahoo!掲載・つくれぽ1000以上など、ご注目頂いたレシピ 81品を 「 ★スポットライト 」 に集めてます♪rie-tinレシピ内 ★スポットライト で検索してみて下さいね♪両親が届けてくれる(家庭菜園) 旬のお野菜を有難く頂いてお料理をしてます♪自営のお仕事で時間のない日々の為、お料理は休日の作り置きで対応してます♪お料理大好き~~♥ 休日は、キッチンが私の居場所です(笑)突然のガン宣告から、1年7ヶ月間・・・抗がん剤治療・手術・免疫チェックポイント阻害抗がん薬の根治治療が、2026.5で終わりました♪ きっと、もう、大丈夫♪♪ 時期を同じく、2026.4 ファンタジスタに選んで頂きました♪ 生きてて良かったぁ~お料理も続けてて良かったぁ~と実感しました♥ 根っから明るくて元気なrie-tinですが⤴更にパワフルにに頑張りたいと思います(^^)載せているレシピは、私がいつも作っている普通?のお料理がほとんどで、手抜きですが、ご参考になれば幸いです♪材料や手順、調味料の分量などは自己流です。皆様のご家庭風ににアレンジして下さい♪rie-tinキッチンへお越し下さりありがとうございます♥ どうぞ宜しくお願い致します(^^)♥
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炒飯 山芋

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