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蓮根とカリフラワーのドレッシングマリネ
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蓮根とカリフラワーのドレッシングマリネ-レシピのメイン写真

蓮根とカリフラワーのドレッシングマリネ

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

さっと茹でたカリフラワーとレンコンがとても美味しいマリネです。作り置きもできるのでパーティーにもいいですよ〜
このレシピの生い立ち
サッとできて作り置きできるマリネを考えました。

さっと茹でたカリフラワーとレンコンがとても美味しいマリネです。作り置きもできるのでパーティーにもいいですよ〜
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蓮根とカリフラワーのドレッシングマリネ

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

さっと茹でたカリフラワーとレンコンがとても美味しいマリネです。作り置きもできるのでパーティーにもいいですよ〜
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材料

  • レンコン 150g
  • カリフラワー 200g
  • オリーブ油 大さじ4
  • レモン果汁 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 白胡椒 少々
  • ピンクペッパー 10粒程度
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作り方

  1. 1

    ボウルに塩、レモン果汁、オリーブ油、白コショウを入れて泡立て器でよく混ぜる。

    • 蓮根とカリフラワーのドレッシングマリネ作り方1写真
  2. 2

    レンコンは皮をむきイチョウ切り。カリフラワーは小さめの小房に切る。

    • 蓮根とカリフラワーのドレッシングマリネ作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯を沸かし分量外の塩ふたつまみ入れる。レンコンを先に入れ1分後にカリフラワーを入れ30秒経ったらざるに上げる。

    • 蓮根とカリフラワーのドレッシングマリネ作り方3写真
  4. 4

    3を1に入れ混ぜる。そのまま30分以上置いておく。

    • 蓮根とカリフラワーのドレッシングマリネ作り方4写真
  5. 5

    皿に盛りピンクペッパーを飾って完成。

    • 蓮根とカリフラワーのドレッシングマリネ作り方5写真

コツ・ポイント

野菜は程よい歯ごたえを残したいので短時間で!
お酢よりレモン果汁を入れた方が香りもよく酸味もきつくなく美味しいです。

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山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
2014/12/16 13:15に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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このレシピのキーワード

マリネ れんこん カリフラワー

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