なっとうふやき

なっとうふやき-レシピのメイン写真

なっとうふやき

n0604 @cook_40053104

ひとつの生地から二つの味へ豆腐と納豆で大豆たっぷりです！
このレシピの生い立ち
タカノフーズのキャンペーンの締め切りが近く豆腐と納豆を使いたくて作りました。

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ひとつの生地から二つの味へ豆腐と納豆で大豆たっぷりです！
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タカノフーズのキャンペーンの締め切りが近く豆腐と納豆を使いたくて作りました。

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材料

納豆（おかめ） 2パック（90g）
豆腐 300g
キャベツ　 100g
ねぎと海苔とごま（タカノフーズ） 2袋
醤油小2
小麦粉　大1
おつまみ昆布（なとり） 3袋（小袋）
酢いか（なとり）一袋

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作り方

1

豆腐を軽く水を切りボウルに入れつぶし混ぜます。
2

納豆はたれを入れよく混ぜ1のボウルに加え合わせ混ぜます。
3

酢いかを刻み加え、薬味も加えて混ぜます。
きゃべつも切って入れよく混ぜます。
4

生地を2等分にします。①の生地にはしょうゆと小麦粉を入れて混ぜます。
5
①の生地をフライパンに流し広げおつまみ昆布をのせ両面焼きます。（炒める感じでも薄く焼く感じでもお好みで）
6
②の生地はフライパンである程度火を通したらクッキングシートを引き200度のオーブンで10分焼きます。
7

焼きあがったら①も②も完成です！

コツ・ポイント

ホットプレートで焼くときれいに焼けると思います。

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n0604 @cook_40053104

2014/12/17 14:00に公開

このレシピのキーワード

ねぎ海苔キャベツゴマ小麦粉コンブ納豆豆腐

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