油で揚げないヘルシーチキンナゲット ゆうそう母ちゃん @cook_40092858 離乳食にも使えるとてもヘルシーなチキンナゲットです♪このレシピの生い立ちヘルシーなチキンナゲットが食べたかった♪ もっと読む 離乳食にも使えるとてもヘルシーなチキンナゲットです♪このレシピの生い立ちヘルシーなチキンナゲットが食べたかった♪ もっと読む 油で揚げないヘルシーチキンナゲット ゆうそう母ちゃん @cook_40092858 離乳食にも使えるとてもヘルシーなチキンナゲットです♪このレシピの生い立ちヘルシーなチキンナゲットが食べたかった♪ もっと読む 離乳食にも使えるとてもヘルシーなチキンナゲットです♪このレシピの生い立ちヘルシーなチキンナゲットが食べたかった♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏ササミ 4本 卵 小1個 塩コショウ 少々 ごま油（風味づけ） 1～2滴 片栗粉 1つまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ササミの筋を包丁でこそげ取る 2 ササミの筋を取ったら包丁の刃の部分で叩いてミンチ状にする 3 ミンチをボウルに入れて塩コショウ・卵・片栗粉と少し粘りけが出るまで混ぜ合わせる 4 トースターにアルミ箔を敷いて、その上にスプーンなどで適当な大きさにまとめたナゲットの具材を並べる 5 15分ほど焼いて焼き色がつけば出来上がり♪ コツ・ポイント 具材を混ぜ合わせてアルミ箔に並べるだけ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20340037 コピーしました！ ゆうそう母ちゃん @cook_40092858 2014/12/16 09:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 冷蔵庫の残り物をアレンジするのにハマってます(^^ゞ家族の健康維持と食費の節約にはげみます(笑) もっと読む このレシピのキーワード ナゲット 片栗粉 ささみ 卵 似たレシピ その他のレシピ MCTドレッシングのベビーリーフサラダ 鶏もも肉の赤ワイン煮2 鶏もも肉のトマトピーマンパエリア ゆで卵とエビブロッコリーのオイマヨサラダ べんりで酢 アレンジ♡ ささみときゅうりともやしの中華サラダ 簡単！さつまいもの煮物！おかず、お弁当に うちの定番！大きなプリン 残りご飯で☆簡単揚げないライスコロッケ♪ 絶品！チゲスープ！チゲ鍋・チゲうどんに◎ Santa's Favorite Sugar Cookie Crockpot Chicken Taco Chili Sunshine's broccoli noodle casserole BBQ Meatballs Tzatziki スヌーピー＆ベル☆ 鶏胸肉の塩レモン炒め 白菜とキノコのカレー炒め 野菜スープ☆離乳食にも https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20340037
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