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大人のビターチョコレートグラノーラ
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大人のビターチョコレートグラノーラ-レシピのメイン写真

大人のビターチョコレートグラノーラ

Micozou
Micozou @cook_40061550

噛むほど美味しいビターなグラノーラ
パワーフードたっぷりで美容と健康にも
このレシピの生い立ち
アメリカ旅行で買い集めたパワーフードを使った朝食が食べたくて！

噛むほど美味しいビターなグラノーラ
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Micozou
Micozou @cook_40061550

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パワーフードたっぷりで美容と健康にも
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材料

四人分
  • オートミール 120g
  • ローココア 大さじ3
  • ヘンプシード 大さじ3
  • フラックスシード 大さじ3
  • ゴジベリー 大さじ3
  • 砂糖 おこのみ
  • ココナッツオイル 大さじ1と1/2
  • 豆乳 1/2カップ
  • カカオニブ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    オートミール、フラックスシード、ヘンプシード、カカオをボウルに入れよく混ぜる

    • 大人のビターチョコレートグラノーラ作り方1写真
  2. 2

    豆乳と砂糖とココナッツオイルを合わせておく。
    甘さ控えめがよければ砂糖大さじ2で
    それらをボウルにいれて、よく混ぜる

  3. 3

    混ざったら天板に平たく並べて180度に予熱したオーブンで15分ロースト

    • 大人のビターチョコレートグラノーラ作り方3写真
  4. 4

    ゴジベリーを入れて完成！

    • 大人のビターチョコレートグラノーラ作り方4写真
  5. 5

    材料はこれ。

    • 大人のビターチョコレートグラノーラ作り方5写真
  6. 6

    これ

    • 大人のビターチョコレートグラノーラ作り方6写真
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Micozou
Micozou @cook_40061550
2014/12/13 03:43に公開
25歳 OL (東京都)ひとり暮らしを始めたばかり
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このレシピのキーワード

グラノーラ 豆乳 ココア オートミール

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