鶏肉を開き皮をフォークで数カ所刺す。
鶏肉を丸めタコ糸をぐるぐる巻きます。

しょうが、にんにくをすりおろし残りの調味料を入れタレを作る

サランラップをふわっと被せ、電子レンジで４分30秒チンする。
終わったらひっくり返しサランラップはせず3分30秒チンする

電子レンジから取り出し、5分ほど冷ます

保存パックに入れ空気を抜き余熱で火を通します。30分ほどで食べれますが1日〜置くとよりおいしくなります。