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簡単!スペイン風オムレツ
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簡単!スペイン風オムレツ-レシピのメイン写真

簡単!スペイン風オムレツ

古都花
古都花 @cook_40292095

ボリュームたっぷり!主菜にも、副菜にもなります。
このレシピの生い立ち
家族で楽しめる、ボリュームのあるおかずを作りたかったので。

ボリュームたっぷり!主菜にも、副菜にもなります。
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家族で楽しめる、ボリュームのあるおかずを作りたかったので。

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古都花
古都花 @cook_40292095

ボリュームたっぷり!主菜にも、副菜にもなります。
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材料

直径20㎝のフライパン1つ分
  • 卵液
  • ◎たまご 3個
  • ◎牛乳 大さじ2〜3
  • ◎顆粒コンソメの素 小さじ1
  • ◎塩 適量
  • ◎胡椒 適量
  • 具材
  • じゃがいも 2個
  • ほうれん草 1/2把
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ウインナー 5本
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは櫛切り(5㎜くらい)ほうれん草はざく切り(5㎝くらい)ウインナーは輪切り(5㎜くらい)玉ねぎはスライスする。

  2. 2

    じゃがいもは電子レンジで加熱する。(今回は900Wで2分)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を熱し、その他の具材を炒める。

  4. 4

    ボールに◎を入れてよく混ぜ、炒めた具材とじゃがいもを加えて混ぜる。

  5. 5

    フライパンの汚れをキッチンペーパーできれいにし、オリーブオイルを熱してから④を全て流し入れる。

  6. 6

    蓋をして、弱めの中火で表面が軽く乾くまでじっくりと火を通す。

  7. 7

    フライパンにお皿を被せてひっくり返す。フライパンにオリーブオイルを足し、お皿のオムレツをスライドさせてフライパンに戻す。

  8. 8

    弱めの中火で加熱し、火が通れば出来上がり。
    お皿をフライパンに被せ、ひっくり返してそのまま食卓へ。

  9. 9

    3月16日に話題入りしました!レポを下さった皆さん、ありがとうございます☆

コツ・ポイント

3歳児に合わせて優しい味付けです。お好みでケチャップをつけて下さい。卵液を調味する時に粉チーズを入れてもおいしいです。ピザ用やプロセスチーズでもいいですが、焦げやすくなるので注意して下さい。

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古都花
古都花 @cook_40292095
2014/12/13 13:02に公開
気まぐれに料理、お菓子作りをしています。
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このレシピのキーワード

スパニッシュオムレツ じゃがいも ほうれん草 ソーセージ 牛乳 卵 玉ねぎ

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