たまごをときほぐす

1をご飯にかけ、全体に行き渡るようにまぜる。※炊飯器の中にそのまま入れてしまえば洗い物も少なくてok

熱したフライパンにごま油を大さじ1敷き、あったまったところでご飯を入れ、中火〜強火で炒める※焦げないよう注意しながら調整

30秒ほど炒めたら、弱火にし、お茶漬けの素をかける。※今回は紅生姜と、冷凍してあったお弁当用の鮭もほぐしながら入れました

再び中火〜強火で炒め、パラパラするまで続ける。※卵で先にコーティングしてあるので、ちゃんと混ざっていれば誰でもパラパラ！