離乳食完了期☆野菜だしDEチーズリゾット

離乳食完了期☆野菜だしDEチーズリゾット-レシピのメイン写真

離乳食完了期☆野菜だしDEチーズリゾット

ガリ☆トトロ @cook_40127632

茅の舎減塩野菜だしを使った、チーズリゾットです。大人も一緒に、美味しく頂けますよ(^○^)
このレシピの生い立ち
子供でも大人でも美味しく食べれるリゾットを作りたくて。

茅の舎減塩野菜だしを使った、チーズリゾットです。大人も一緒に、美味しく頂けますよ(^○^)
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ガリ☆トトロ @cook_40127632

茅の舎減塩野菜だしを使った、チーズリゾットです。大人も一緒に、美味しく頂けますよ(^○^)
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子供でも大人でも美味しく食べれるリゾットを作りたくて。

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材料

2人分

ブロッコリー 20g
人参 25g
玉ねぎ 1/4個
シーチキン 1/2缶
茅の舎減塩野菜だし 150ml
牛乳大さじ2
粉チーズ大さじ2
ご飯 100g

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作り方

1

ブロッコリーは食べやすい大きさに房を分ける。人参は0.5㎝角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
2
①を耐熱皿に入れて電子レンジ500Wで、1分30秒チンする。
3
鍋にバターを熱し、シーチキンとチンした野菜を炒める。バターが馴染んだら、野菜だしを入れ沸々とするまで３分程煮る。
4

③に、牛乳と粉チーズをいれて、混ぜる。さらに、ご飯を入れて混ぜたら完成！！

コツ・ポイント

バターや粉チーズ、野菜だしに塩気があるので、シーチキンは食塩不使用のものを使用しています。

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ガリ☆トトロ @cook_40127632

2018/02/17 12:53に公開

３児の母。仕事と育児をしながら短時間で美味しく作るがモットーです！好き嫌いのある子供たちが美味しく、モリモリ食べてくれるメニューを目指して、日々奮闘中！たくさんのつくれぽや、いいね♥️ありがとうございます！

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