和風ブロッコリー✿ツナオリーブ和え✿

❀あおい❀ @cook_40120132
ブロッコリーとツナで簡単に!
和テイストの一品です♪
このレシピの生い立ち
マヨで和えるとブロッコリーが白っぽくなってしまうので、コレステロール値下げる効果もあるEXオリーヴ油を使います。
さっぱり和テイストになって美味しいです。
和風ブロッコリー✿ツナオリーブ和え✿
ブロッコリーとツナで簡単に!
和テイストの一品です♪
このレシピの生い立ち
マヨで和えるとブロッコリーが白っぽくなってしまうので、コレステロール値下げる効果もあるEXオリーヴ油を使います。
さっぱり和テイストになって美味しいです。
作り方
- 1
ブロッコリーはレンチンなどでボイルします。
- 2
後は☆と一緒に和えるだけです!
- 3
ツナを加えないレシピもあります。こちらお弁当にも重宝です♡
レシピID:19673992
コツ・ポイント
調味料は皆さんのお好み量を入れていただけば良いと思います。
ツナ缶がオイルタイプならオリーブ油は控えめに
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