捨てちゃう食材で一品✨ クック244JS5☆ @cook_40281195 捨てちゃうブロッコリーの軸や、椎茸の軸を使ってます。このレシピの生い立ち立派な椎茸の軸があったので。 もっと読む 捨てちゃうブロッコリーの軸や、椎茸の軸を使ってます。このレシピの生い立ち立派な椎茸の軸があったので。 もっと読む 捨てちゃう食材で一品✨ クック244JS5☆ @cook_40281195 捨てちゃうブロッコリーの軸や、椎茸の軸を使ってます。このレシピの生い立ち立派な椎茸の軸があったので。 もっと読む 捨てちゃうブロッコリーの軸や、椎茸の軸を使ってます。このレシピの生い立ち立派な椎茸の軸があったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 家族分 ブロッコリーの軸 １本分 椎茸の軸 １パック分 ニンジン 1/3本 *めんつゆ 大さじ1 *砂糖 小さじ1 いりごま お好みで。 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 椎茸の軸は、細かく裂きます。ブロッコリーの軸は、したの方の硬いところは、包丁で削いでおきます。 2 ブロッコリーは、細切りにして、今日は彩りで、ニンジンも入れました。 3 フライパンに多めの油を入れて、刻んだ食材を炒めて、調味料を入れ、煮詰めたら出来上がりです✨。 コツ・ポイント ブロッコリーの硬いところは、しっかり取ると、筋がなく美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20343207 コピーしました！ クック244JS5☆ @cook_40281195 2019/11/24 07:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ ブロッコリーの茎（芯）入り親子丼 シーフードグラタン🦐🦑 餃子の青じそドレッシングがけ 大根の皮とニンジンと竹輪の生姜きんぴら 冷凍餃子ともやしのシャンタンスープ おからパウダー＊さくさく塩バタークッキー チキンライスでオムライス♡炊飯器 おうちで簡単☆フライパン de ナン☆ 簡単！5分♪ かぶのマリネサラダ 包丁不要で混ぜるだけ！簡単もやし餃子 Keto friendly Salmon Cakes with garlic Aioli Loaded Deviled Eggs Delicious Avocado Egg Salad Keto Friendly Zoodles Chicken cutlets 😊 #cookpad 簡単！キャベツたっぷり♡ギョーザ 大人のつまみ＊大根の皮 にんにく胡椒炒め おからパウダー＊さくさく塩バタークッキー えびピラフ弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20343207
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