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レンジで簡単!しっとり鶏そぼろ☆
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レンジで簡単!しっとり鶏そぼろ☆-レシピのメイン写真

レンジで簡単!しっとり鶏そぼろ☆

じゅんPOKO
じゅんPOKO @cook_40143547

そぼろ丼・お弁当・チーズを乗せてトーストにしても…♡
使い方無限大なそぼろ♡
もうレンチンでしか作りません!
このレシピの生い立ち
時短で電子レンジを使った調理にハマっています♡
子どもも美味しいとよく食べてくれるので、レシピにしてみました♡

そぼろ丼・お弁当・チーズを乗せてトーストにしても…♡
使い方無限大なそぼろ♡
もうレンチンでしか作りません!
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時短で電子レンジを使った調理にハマっています♡
子どもも美味しいとよく食べてくれるので、レシピにしてみました♡

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じゅんPOKO
じゅんPOKO @cook_40143547

そぼろ丼・お弁当・チーズを乗せてトーストにしても…♡
使い方無限大なそぼろ♡
もうレンチンでしか作りません!
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時短で電子レンジを使った調理にハマっています♡
子どもも美味しいとよく食べてくれるので、レシピにしてみました♡

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材料

  1. 鶏ひき肉 200g
  2. えのき 1袋
  3. 生姜(すりおろし) 小さじ1~
  4. (調味料)
  5. オイスターソース 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. 酢 大さじ1
  9. みそ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    えのきは5ミリくらいのみじん切り、生姜はすりおろす(チューブ生姜OK)

    • レンジで簡単!しっとり鶏そぼろ☆作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋に材料と調味料全て入れモミモミ♡

    • レンジで簡単!しっとり鶏そぼろ☆作り方2写真
  3. 3

    混ぜたお肉を耐熱皿へ伸ばすように出し、ラップをしないで電子レンジへ。
    600wで5分♡

    • レンジで簡単!しっとり鶏そぼろ☆作り方3写真
  4. 4

    取り出し全体的によく混ぜる。
    ここでまだ赤みが残っているようなら30秒ずつ追加で加熱して下さい。

    • レンジで簡単!しっとり鶏そぼろ☆作り方4写真
  5. 5

    鶏ひき肉→豚ひき肉でもお試し下さい♡人参などのお野菜も合います。
    私は生姜好きなのでいつも大さじ1は入れちゃってます♡

コツ・ポイント

とにかく簡単!レンジに入れたら出来上がり♡

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じゅんPOKO
じゅんPOKO @cook_40143547
2017/11/03 07:01に公開
野菜をたくさんとれる料理が大好きです!新しい発見のために皆さんのレシピは本当に参考になります♡好評でかつ時短簡単なレシピを中心にアップしていけたらと思ってます( ˘ ³˘)♡2015年生まれの元気すぎる男の子のママです☆どうそよろしくお願いします!
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