大きく切ってある肉をさっと流水で洗ってから炊飯器の内がまに水500ｃｃとローリエの葉っぱをいれて「炊飯」を押す。

３０分位経過したところで大きめに切った野菜を追加。
再び蓋を閉めて炊きあがるまで炊飯器におまかせ。