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ズッキーニとにんじんのレンチンおかず
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ズッキーニとにんじんのレンチンおかず-レシピのメイン写真

ズッキーニとにんじんのレンチンおかず

8686aya
8686aya @cook_40054439

お弁当に付け合わせに百均の型抜きでレンチンで作れます!
このレシピの生い立ち
ズッキーニを型抜きしてみたら面白いかなと、その中ににんじん入れたらぴったりはまったのです。お子さんとも楽しく作れそうです。でもやけどに注意してくださいね。

お弁当に付け合わせに百均の型抜きでレンチンで作れます!
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ズッキーニとにんじんのレンチンおかず

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お弁当に付け合わせに百均の型抜きでレンチンで作れます!
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ズッキーニを型抜きしてみたら面白いかなと、その中ににんじん入れたらぴったりはまったのです。お子さんとも楽しく作れそうです。でもやけどに注意してくださいね。

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材料

3人分
  • ズッキーニ 1/2本
  • にんじん 1/2本
  • 塩 少々
  • コーヒーシロップ 3個
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは8mmにんじんはピューラーで皮をむき8mm幅の輪切りにします。

    • ズッキーニとにんじんのレンチンおかず作り方1写真
  2. 2

    ハートと星型の型抜きでくり抜きます。

    • ズッキーニとにんじんのレンチンおかず作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニは塩少々ふりかけ1分チンします。

    • ズッキーニとにんじんのレンチンおかず作り方3写真
  4. 4

    にんじんはシロップ3個かけて2分チンします。

    • ズッキーニとにんじんのレンチンおかず作り方4写真
  5. 5

    パズルのようにはめていきます。

    • ズッキーニとにんじんのレンチンおかず作り方5写真
  6. 6

    お弁当のポイントにいかがですか?

    • ズッキーニとにんじんのレンチンおかず作り方6写真

コツ・ポイント

レンチンの容器があると便利です。

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8686aya
8686aya @cook_40054439
2014/09/20 06:51に公開
童話作家を目指しています。幼少時、家業が八百屋と食料品店でしたので、店の食材使い放題。小2で包丁持ちました。今は亡き父が旬の野菜と果物仕入れてきて、蒟蒻豆腐、玉子うどんそば、ソースケチャップ酢に醤油何でも売っていました。今思えば、贅沢な環境ですな。靴の倉庫の契約社員で働いています。靴の目利きには自信あります。ひとり娘と夫とマルックスの白いわんこと暮らしています。きゃりーぱみゅぱみゅファン。
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このレシピのキーワード

にんじん ズッキーニ

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