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ほうれん草とバナナのパンケーキ
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ほうれん草とバナナのパンケーキ-レシピのメイン写真

ほうれん草とバナナのパンケーキ

トロピカルマリア
トロピカルマリア @tropicalmaria

忙しい朝でも簡単に出来ちゃうほうれん草とバナナの入ったパンケーキです。
このレシピの生い立ち
トロピカルマリア、ベジーマリアは株式会社アスクのブランドです。
他にも様々なレシピを配信中!
http://www.asc.co.jp/recipe/
https://www.instagram.com/tropicalmaria.asc/

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ほうれん草とバナナのパンケーキ

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材料

2人分
  • 冷凍ほうれん草 30g
  • ホットケーキミックス 100g
  • 卵 1個
  • 牛乳 50cc
  • バナナ 一本
  • バター、メープルシロップ 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草はレンジアップし細かく刻む。バナナは皮をむきフォークなどで細かく潰す。

  2. 2

    1とホットケーキミックス、卵、牛乳をボウルに入れて泡立て器でよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)をしき、2をお玉1杯分ずつくらい入れて、表面がきつね色になるまで両面を焼く。

  4. 4

    お好みでバターとメープルシロップを添えて盛り付ける。

コツ・ポイント

毎日の朝ごはん、栄養いっぱいのメニューを家族に食べさせてあげたいですよね。
ホットケーキミックスを使っているので材料を混ぜるだけで手間もかかりません。鮮やかグリーンのパンケーキで朝から元気になれそうですね!

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トロピカルマリア
トロピカルマリア @tropicalmaria
2018/03/01 01:45に公開
トロピカルマリア・ベジーマリアは、安心・安全でおいしい食材を世界中より皆様の食卓にお届けする、冷凍フルーツと冷凍野菜のブランドです。私たちのキッチンでは、トロピカルマリアのキャラクター、マリアちゃんが簡単で美味しいレシピをご紹介。是非お試しください。¡Buen provecho!(召し上がれ!)http://www.asc.co.jp/
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このレシピのキーワード

パンケーキ バナナ 冷凍ほうれんそう バター 牛乳 卵 ホットケーキミックス メープルシロップ

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