トンテキ（三重）
辛子明太子のやまや @yamayafan
フライパンで焼いてタレをからめるだけ☆
簡単にできてボリュームたっぷり！
ごはんがすすむレシピです♪
このレシピの生い立ち
めんたいチューブと関西のローカルフードのコラボレーションレシピです。詳しくはこちら↓
4コマレシピ（関西編）
http://yamaya.com/products/tube-mentaiko/localfoods/kansai.html
トンテキ（三重）
フライパンで焼いてタレをからめるだけ☆
簡単にできてボリュームたっぷり！
ごはんがすすむレシピです♪
このレシピの生い立ち
めんたいチューブと関西のローカルフードのコラボレーションレシピです。詳しくはこちら↓
4コマレシピ（関西編）
http://yamaya.com/products/tube-mentaiko/localfoods/kansai.html
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは千切り、にんにくは薄切りにする。豚肉は包丁の背で叩いてから1.5cmぐらい残して切れ目を入れる。
-
- 2
フライパンにサラダ油を入れ、にんにくを弱火で炒める。
- 3
にんにくを取り出し、強火にして①の豚肉を入れ、焼き色がついたら裏返し、蓋をして中火にして豚肉の中まで火を通す。
-
- 4
豚肉に火が通ったら合わせた調味料を③の中に回し入れ、強火でからめる。
-
- 5
豚肉に艶が出てきたら火を止めて、お皿に盛ったキャベツに④の豚肉、タレをかけて炒めたにんにくをトッピングしたら出来上がり。
-
- 6
☆この商品を使っています☆
めんたいチューブ
めんたいフランス -
コツ・ポイント
お好みによって、にんにくを沢山使っても美味しくできます。
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20349261
