もやしの袋を開けて、ダイレクトに水を入れて、軽くもみ洗いをする。

(洗い物増やしたくないので)

袋のまま、レンジで1分半～2分チン。
うちでは500wですが、ご家庭のもので調整してください。
シャキシャキ派は短めで！

火傷に注意して、水を切る。
(袋からもやしが落ちないように！)

お皿やボウルに移し、ごま油を回しかけて混ぜ、鶏がらスープや塩で味を整える。