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ツートン・スムージー(クリスマス仕様)
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ツートン・スムージー(クリスマス仕様)-レシピのメイン写真

ツートン・スムージー(クリスマス仕様)

元気ラボ
元気ラボ @cook_40055862

クリスマスやお客様へお出しする、豪華に見えるグリーンスムージーです。スーパーフードも使用しています。
このレシピの生い立ち
クリスマスに、より豪華なスムージーを作ってみたかったので。見た目もきれいで、実際に飲んでもすんごくおいしいですよ。

日々スムージーの研究をしていますので、これからもツートンスムージーをどしどし提供していきたいと思います。

クリスマスやお客様へお出しする、豪華に見えるグリーンスムージーです。スーパーフードも使用しています。
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元気ラボ @cook_40055862

クリスマスやお客様へお出しする、豪華に見えるグリーンスムージーです。スーパーフードも使用しています。
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クリスマスに、より豪華なスムージーを作ってみたかったので。見た目もきれいで、実際に飲んでもすんごくおいしいですよ。

日々スムージーの研究をしていますので、これからもツートンスムージーをどしどし提供していきたいと思います。

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材料

1-2人分
  • 柿(皮ごと) 1/2個
  • リンゴ(皮ごと) 1個
  • レタス 1-2枚
  • (オプション)スピルリナ 小さじ1/4杯
  • 水 100ml程度
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作り方

  1. 1

    柿とリンゴをミキサーで撹拌し、1/3程度ミキサーに残してグラスに注ぐ

  2. 2

    ミキサーにレタスとオプションのスピルリナを投入し撹拌する

  3. 3

    グラスにそっと注ぐ

  4. 4

    トッピングは自由に好きなものをどうぞ。写真は、リンゴ、パプリカ、クコの実を乗せました。

コツ・ポイント

あまり水が多いとさらさらな液体となるため、きれいなツートンになりませんのでご注意を。

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元気ラボ
元気ラボ @cook_40055862
2014/12/22 02:34に公開
20~70代の方を対象に、普段の食生活で元気になっていただく講座を開講中。仕事も子育ても、そして自分の好きなことも全部やりたい、と思っている欲張りなあなたを全力で応援します!詳細 www.genkilab.jimdo.comfacebook https://www.facebook.com/superhealthrawfooddietブログ ローフードダイエットで超健康体になろう!
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このレシピのキーワード

スムージー りんご レタス 柿 スピルリナ

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