子供から大人までみ~んな大好き♪秋刀魚丼

managokoro @cook_40292481
3枚に卸して、タレに漬け込んだ秋刀魚はそのまま冷凍保存もOK♪好きな時に取り出して、楽に使えちゃう♪時間短縮の強~い見方
このレシピの生い立ち
秋刀魚を沢山もらったので、
冷凍保存してた秋刀魚を活かしたくて
子供から大人までみ~んな大好き♪秋刀魚丼
3枚に卸して、タレに漬け込んだ秋刀魚はそのまま冷凍保存もOK♪好きな時に取り出して、楽に使えちゃう♪時間短縮の強~い見方
このレシピの生い立ち
秋刀魚を沢山もらったので、
冷凍保存してた秋刀魚を活かしたくて
作り方
- 1
秋刀魚は3枚に卸して、頭と尻尾の方で2等分にカットしておく。
- 2
ジップロックに★を入れて秋刀魚を漬け込む。冷蔵庫で30分程度。
- 3
ネギと生姜を千切りにして、ネギは水にさらしておく。
- 4
フライパンにオリーブオイルをひいて火にかけ、熱くなったら秋刀魚を皮面から焼いて、両面焼く。
- 5
焼きあがったら、ご飯の上にのせて、フライパンに残ったたれもかける。
- 6
白髪ネギと、生姜を添えて完成。
コツ・ポイント
★タレもご飯に染みて美味しいので、
フライパンに残ったタレが少ない場合は、
ジップロックから足しちゃいます!
★今回、生姜は醤油漬けがあったので、
それを使いました。そっちの方が本当は
オススメです。岩下の新生姜とかでも◎です!
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