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黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味
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黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味-レシピのメイン写真

黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味

momona1123
momona1123 @cook_40096785

てんさい糖使用でヘルシーですよ。ぽりぽり、手が止まりません。
このレシピの生い立ち
黒豆茶を作って愛飲しています。お茶にせず、そのままポリポリ食べでもおいしいのですが、何かアレンジをしたくて。

てんさい糖使用でヘルシーですよ。ぽりぽり、手が止まりません。
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黒豆茶を作って愛飲しています。お茶にせず、そのままポリポリ食べでもおいしいのですが、何かアレンジをしたくて。

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黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味

momona1123
momona1123 @cook_40096785

てんさい糖使用でヘルシーですよ。ぽりぽり、手が止まりません。
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黒豆茶を作って愛飲しています。お茶にせず、そのままポリポリ食べでもおいしいのですが、何かアレンジをしたくて。

てんさい糖使用でヘルシーですよ。ぽりぽり、手が止まりません。
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材料

  • 炒った黒豆 170グラム
  • てんさい糖 30グラム
  • 水 小さじ1
  • きなこ 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに水とてんさい糖を入れます。

    • 黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味作り方1写真
  2. 2

    お砂糖が焦げないよう 木ベラ等でかき混ぜながら沸騰させます。

    • 黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味作り方2写真
  3. 3

    全体が泡立ってきたら、炒り豆を一気に加え、木ヘラ箸で混ぜ合わせます。

    • 黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味作り方3写真
  4. 4

    てんさい糖が 炒り豆全体にからんだら 火を止めて、更に混ぜ続けます。

  5. 5

    ふっと 全体がぱらっとして軽くなります。お砂糖が 粉をふいたような状態になればOKです。

    • 黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味作り方5写真
  6. 6

    お皿にあけて、あら熱をとります。

    • 黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味作り方6写真
  7. 7

    冷めたらビニール袋に入れ、きなこをまぶします。

    • 黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味作り方7写真
  8. 8

    瓶詰めにしてお持たせにも(^^)

    • 黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味作り方8写真
  9. 9

    瓶詰めにしてお持たせに(^^)

    • 黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味作り方9写真
  10. 10

    きなこの変わりにコーヒー、ココア、抹茶、シナモンでもおいしくできます(*^^*)

コツ・ポイント

④の後、炒り豆が砂糖で固まってしまうのですが、そのまま混ぜ続けて下さい。

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momona1123
momona1123 @cook_40096785
2014/12/17 05:05に公開
はじめまして。食べるの大好きな親子です(*^^*)食べるのはやめられそうにないので、出来るだけヘルシーな物を手作りするように心がけてます。よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

黒豆 きな粉

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