美肌の豆乳鍋

H♡Garden @cook_40103193
美肌効果のある豆乳を使った鍋を、家にある材料だけで作ることができます。
野菜もたくさんとれる体に優しい鍋です。
このレシピの生い立ち
出しにはコクを出すためにコンソメを、味付けのためにしょうゆを使用しました。
美肌の豆乳鍋
美肌効果のある豆乳を使った鍋を、家にある材料だけで作ることができます。
野菜もたくさんとれる体に優しい鍋です。
このレシピの生い立ち
出しにはコクを出すためにコンソメを、味付けのためにしょうゆを使用しました。
作り方
- 1
材料の★を鍋に入れます。
- 2
白菜は一口大、
大根は1/4に切った後、縦半分に切ったあとに薄切りにします。 - 3
春菊は5センチくらい、
ねぎはななめに、
豆腐は1/8に、
たらは一口大に切ります。 - 4
舞茸は手でほぐします。
- 5
火をつけ、煮立ってきたら、
大根、白菜の芯の部分、肉団子、たら、マロニーを入れます。 - 6
しばらくグツグツしたら、残りの材料を入れ、火が通ったらできあがり。
コツ・ポイント
大根を薄切りにすることで、味が染み美味しくなります。
〆はご飯と小口切りにした万能ネギをいれ、煮立ったら卵をときいれて、雑炊にしました。
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