春野菜でぎゅうぎゅう焼き♪

しゅら☆らぼん
しゅら☆らぼん @cook_40123374

ぎゅうぎゅうに詰めて焼くだけで美味しいぎゅうぎゅう焼きに旬の筍を入れて作りました♪いろんなお野菜たっぷりで美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
筍を義母から頂いたので(アク抜き済み)(*^^)v春キャベツ、新たまねぎで、ぎゅうぎゅうしようと思いました!

春野菜でぎゅうぎゅう焼き♪

ぎゅうぎゅうに詰めて焼くだけで美味しいぎゅうぎゅう焼きに旬の筍を入れて作りました♪いろんなお野菜たっぷりで美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
筍を義母から頂いたので(アク抜き済み)(*^^)v春キャベツ、新たまねぎで、ぎゅうぎゅうしようと思いました!

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材料

  1. お肉、豚どちらでも) 300g
  2. ウインナー(ピリ辛チョリソーでも美味しい) 1袋(200gくらい)
  3. 春キャベツ 1/2玉
  4. 新たまねぎ 大1個
  5. 人参 小1本
  6. 椎茸 3枚
  7. ピーマン 2〜3個
  8. かぼちゃ 1/6個くらい
  9. しめじ 1袋
  10. 茄子 1個
  11. (アク抜き済み又は水煮) 好きなだけ
  12. ミニトマト 10個くらい
  13. オリーブオイル 適量
  14. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    人参、かぼちゃはスライスしてレンジでチンして柔らかくしておきます

  2. 2

    お肉、その他の野菜も食べやすくカットします。こんな感じ♪

  3. 3

    鉄板にクッキングシートを敷いたら、私は玉ねぎを一面に敷きます

  4. 4

    2でカットしたお肉と野菜、
    ウインナーをバランスよくぎゅうぎゅうに詰めていき、ミニトマトも詰めます

  5. 5

    オリーブオイルを適量ふり、塩胡椒します

  6. 6

    180度に余熱したオーブンに入れて40分焼きます。焼き時間はご家庭のオーブンで調整してくださいね♪

  7. 7

    出来上がり♡
    うちはマスタードやキムチマヨ、柚子胡椒等をつけて食べます♪お好きなものでどうぞ(^^♪

コツ・ポイント

かぼちゃ、人参などは最初にレンチンして柔らかくしておくと良いです。野菜は何でも良いです。私は、かぼちゃ・きのこ類は外せません!ジャガイモも好きです!今回は、筍一杯で入りませんでしたがf^_^;皮付きの冷凍ポテトをそのまま使うと楽ですよ♪

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しゅら☆らぼん
しゅら☆らぼん @cook_40123374
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主人と大学生の娘、高校生の息子の4人家族です。何でも作ること大好きです♡食べる事も大好きです♡食事は身体を作ってくれる大事な栄養源との思いで子ども達には良い筋肉を、私達夫婦は健康管理にと思って何も資格もありませんが、日々精進しております(*^^)v 1人暮らしを始めた娘にに少しでも母の味を❣と思い、レシピにしております♪レシピ、随時見直しています!ご容赦くださいませ♪
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