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厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き
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厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き-レシピのメイン写真

厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ7件ありがとう!カルシウム・ビタミンK・鉄を多く含む厚揚げ♪つくれぽを53件頂いた豆腐ステーキと同じ味付けで
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

つくれぽ7件ありがとう!カルシウム・ビタミンK・鉄を多く含む厚揚げ♪つくれぽを53件頂いた豆腐ステーキと同じ味付けで
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豆腐
性味:甘・寒
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効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
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厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
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材料

  • 厚揚げ豆腐 2枚
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 生姜汁 小さじ1
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    生姜汁・砂糖・しょうゆ・みりんを混ぜる

    • 厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き作り方1写真
  2. 2

    厚揚げは1cm幅に切って、

    • 厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き作り方2写真
  3. 3

    1に2を入れて、上下を返しながら5分漬けて、下味をつける

    • 厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き作り方3写真
  4. 4

    汁気をキッチンペーパーで切って(下味の漬け汁は残しておく)

    • 厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き作り方4写真
  5. 5

    片栗粉を均等にまぶし、かるくはたいて余分な粉を落とす

    • 厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を熱し、5を入れて両面に焼き目をつけるように返しながら焼く

    • 厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き作り方6写真
  7. 7

    4で残しておいた漬け汁を加える

    • 厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き作り方7写真
  8. 8

    フライパンをゆすりながら、漬け汁をからませて出来あがり!

    • 厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き作り方8写真

コツ・ポイント

豆腐ステーキ♪豆腐あんかけ♪簡単甘辛豆腐↓
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3760470

厚揚げで作ったほうが、崩れにくく簡単に焼けました。

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2017/11/16 23:53に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

ステーキ 照り焼き 片栗粉 厚揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20356180
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