厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
つくれぽ7件ありがとう!カルシウム・ビタミンK・鉄を多く含む厚揚げ♪つくれぽを53件頂いた豆腐ステーキと同じ味付けで
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
厚揚げステーキ♪簡単な厚揚げの照り焼き
つくれぽ7件ありがとう!カルシウム・ビタミンK・鉄を多く含む厚揚げ♪つくれぽを53件頂いた豆腐ステーキと同じ味付けで
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
作り方
- 1
生姜汁・砂糖・しょうゆ・みりんを混ぜる
- 2
厚揚げは1cm幅に切って、
- 3
1に2を入れて、上下を返しながら5分漬けて、下味をつける
- 4
汁気をキッチンペーパーで切って(下味の漬け汁は残しておく)
- 5
片栗粉を均等にまぶし、かるくはたいて余分な粉を落とす
- 6
フライパンに油を熱し、5を入れて両面に焼き目をつけるように返しながら焼く
- 7
4で残しておいた漬け汁を加える
- 8
フライパンをゆすりながら、漬け汁をからませて出来あがり!
コツ・ポイント
豆腐ステーキ♪豆腐あんかけ♪簡単甘辛豆腐↓
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3760470
厚揚げで作ったほうが、崩れにくく簡単に焼けました。
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