オートミールのメープルレーズンクッキー

オートミールのメープルレーズンクッキー-レシピのメイン写真

オートミールのメープルレーズンクッキー

♥︎Ayakan♥︎ @cook_40276884

低糖質のヘルシークッキーです。サックリした歯触りとオートミールの食感が楽しい！ボールで作る簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
なかなか朝ごはんを食べる時間がなくて、いつもお菓子をつまんでいました。体によくて、ヘルシーなものを食べたいと思い、作りました。
週末に作って、毎朝一枚づつ食べてます！
一枚１１９kcalです。

低糖質のヘルシークッキーです。サックリした歯触りとオートミールの食感が楽しい！ボールで作る簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
なかなか朝ごはんを食べる時間がなくて、いつもお菓子をつまんでいました。体によくて、ヘルシーなものを食べたいと思い、作りました。
週末に作って、毎朝一枚づつ食べてます！
一枚１１９kcalです。

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♥︎Ayakan♥︎ @cook_40276884

低糖質のヘルシークッキーです。サックリした歯触りとオートミールの食感が楽しい！ボールで作る簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
なかなか朝ごはんを食べる時間がなくて、いつもお菓子をつまんでいました。体によくて、ヘルシーなものを食べたいと思い、作りました。
週末に作って、毎朝一枚づつ食べてます！
一枚１１９kcalです。

低糖質のヘルシークッキーです。サックリした歯触りとオートミールの食感が楽しい！ボールで作る簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
なかなか朝ごはんを食べる時間がなくて、いつもお菓子をつまんでいました。体によくて、ヘルシーなものを食べたいと思い、作りました。
週末に作って、毎朝一枚づつ食べてます！
一枚１１９kcalです。

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材料

７枚分

オートミール７０g
全粒粉３０g
メープルシロップ３０g
塩少々
ココナッツオイル大さじ２
水大さじ２
レーズン４０g

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作り方

1

計りとボールを準備。オートミール、全粒粉、塩を計り入れて混ぜる。
2

①にメープルシロップ、ココナッツオイル、レーズンを入れてよく混ぜる。
3

最後に水を入れて、さらに混ぜる。これで生地が完成。
4

オーブンを１８０度に予熱する。
5

天板にアルミホイルをひき、スプーン１さじづつ生地をおく。
6

手のひらで押し付けて平らにしたら、１８０度のオーブンで２５分焼いて完成！

コツ・ポイント

材料を混ぜる順番がポイントです。粉ものがよく混ざったところで、シロップやオイル、最後に水だと生地がまとまりやすいです。
スプーンではなくて手で丸めてから平らにしてもOK。

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♥︎Ayakan♥︎ @cook_40276884

2014/10/05 12:36に公開

結婚3年目の新米主婦です。最近太り気味（え？最近じゃない？？）永遠のダイエッターです。美味しくて簡単なものを心がけています。よろしくお願い致します。

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このレシピのキーワード

クッキーオートミールレーズン全粒粉メープルシロップ

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