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大豆とじゃこのポリポリ
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大豆とじゃこのポリポリ-レシピのメイン写真

大豆とじゃこのポリポリ

seikookies&福山雅治愛♥
seikookies&福山雅治愛♥ @cook_40107931

大豆を水筒で戻して手間いらず。おやつに、お酒のあてに、ポリポリどうぞ。
このレシピの生い立ち
昨日ふと高校の先生を思い出し、そういやあのせんせー、授業中に自炊の極意を熱心に語っていたっけ。「保温ポットに大豆入れて熱湯入れたら次の日食べられるんですよ皆さん!」そんなこと言ってたっけ。あれからんん年経ちましたが作りました、せんせー!

大豆を水筒で戻して手間いらず。おやつに、お酒のあてに、ポリポリどうぞ。
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昨日ふと高校の先生を思い出し、そういやあのせんせー、授業中に自炊の極意を熱心に語っていたっけ。「保温ポットに大豆入れて熱湯入れたら次の日食べられるんですよ皆さん!」そんなこと言ってたっけ。あれからんん年経ちましたが作りました、せんせー!

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大豆とじゃこのポリポリ

seikookies&福山雅治愛♥
seikookies&福山雅治愛♥ @cook_40107931

大豆を水筒で戻して手間いらず。おやつに、お酒のあてに、ポリポリどうぞ。
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昨日ふと高校の先生を思い出し、そういやあのせんせー、授業中に自炊の極意を熱心に語っていたっけ。「保温ポットに大豆入れて熱湯入れたら次の日食べられるんですよ皆さん!」そんなこと言ってたっけ。あれからんん年経ちましたが作りました、せんせー!

大豆を水筒で戻して手間いらず。おやつに、お酒のあてに、ポリポリどうぞ。
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材料

作りやすい量
  • 乾燥大豆 100cc
  • ガーリックパウダー 適量
  • だし醤油または醤油 適量
  • 薄力粉 適量
  • じゃこ 40g
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    水筒に大豆を入れる。

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方1写真
  2. 2

    沸騰したアツアツのお湯を8分目まで満たす。※シンクの中でするとよいです。

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方2写真
  3. 3

    ふたをしっかりして、

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方3写真
  4. 4

    タオルでぐるぐる巻きにして1晩。

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方4写真
  5. 5

    ザル揚げしたところ。これで戻し完了。ゆでたりせずこのまま使います。

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方5写真
  6. 6

    ガーリックパウダーをサッサッとふり、だし醤油を回しかける。軽く混ぜる。5分くらい置く。

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方6写真
  7. 7

    薄力粉を少し加える。

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方7写真
  8. 8

    こんな感じ。べとべとにしなくてよい。

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方8写真
  9. 9

    揚げる。

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方9写真
  10. 10

    じゃことごまを香ばしく炒り、

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方10写真
  11. 11

    ⑨の大豆を混ぜて完成。

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方11写真
  12. 12

    ポリポリ後引く自然なおいしさ(^^)

    • 大豆とじゃこのポリポリ作り方12写真

コツ・ポイント

水筒で大豆を戻してしまうことです。

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seikookies&福山雅治愛♥
seikookies&福山雅治愛♥ @cook_40107931
2014/06/19 21:10に公開
【お詫びと訂正を求む】私のパンのレシピにおいて、【ショートニング】という材料が明記されているレシピがありますが、決して使わないでください!!!ショートニングは、トランス脂肪酸という、大変体に悪いものです。絶対使用しないでください!
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このレシピのキーワード

じゃこ 薄力粉 ゴマ

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