卵のスペイン風

猫のシュレック
猫のシュレック @cook_40127750

卵のフラメンコ風というスペイン料理があります。トマトの赤にカラフルな野菜と卵の黄色がフラメンカの衣装の様だからです。
このレシピの生い立ち
卵のフラメンコ風というスペイン料理を自分の好きな野菜と肉でアレンジしてみました。
フラメンコの衣装の様にカラフルなお料理です。

卵のスペイン風

卵のフラメンコ風というスペイン料理があります。トマトの赤にカラフルな野菜と卵の黄色がフラメンカの衣装の様だからです。
このレシピの生い立ち
卵のフラメンコ風というスペイン料理を自分の好きな野菜と肉でアレンジしてみました。
フラメンコの衣装の様にカラフルなお料理です。

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材料

2人分
  1. 豚もも肉(シチュー用) 200g
  2. 塩こうじ(なくても可) 大1
  3. 玉ねぎ(小) 1個
  4. にんにく(みじん切り) 1片
  5. じゃがいも 1個
  6. ピーマン 1個
  7. ミックスベジタブル 50g
  8. トマトジュース(無塩) 200cc
  9. コンソメキューブ 1個
  10. トマト 1個
  11. 白ワイン 50cc
  12. とろけるチーズ 適宜
  13. 2個

作り方

  1. 1

    豚肉に塩こうじをからめてしばらくおく。(肉が柔らかくなる)
    塩こうじがなければ、肉に塩こしょうする。

  2. 2

    オリーブ油でにんにく、玉ねぎ(みじん切り)を炒め、豚肉をくわえる。

  3. 3

    豚肉に焼き色がついたら、小さめに切ったじゃがいも、ピーマン、ミックスベジタブルを加えて、少し炒める。

  4. 4

    トマトジュースとコンソメを加え、蓋をして弱火で煮る。

  5. 5

    ざく切りのトマトと白ワインを加えて、少し煮詰める。

  6. 6

    耐熱容器によそい、とろけるチーズをかけ、真ん中に穴をあけて卵を割る。
    オーブントースターで卵が半熟になるまで火を通す。

コツ・ポイント

バゲットに半熟卵をからめて食べると美味しいです。

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猫のシュレック
猫のシュレック @cook_40127750
に公開
私の娘は、偏食で嫌いな食材が入っている料理は食べません。そんな娘が食べてくれた料理のレシピを残しておこうと思いました。あとは、結婚当初住んでいたベルギーで現地人のマダムや日本人駐在員の奥様たちに教えていただいたお料理などをレシピとして残しておきたいと思います。スペイン料理も好きで、家族の口に合うようにアレンジしています。病院と検査が嫌いで、健康番組オタクです❤
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