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カレーコールスローサラダ
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カレーコールスローサラダ-レシピのメイン写真

カレーコールスローサラダ

chaーki
chaーki @cook_40076622

定番コールスローを大人味に!

このレシピの生い立ち
コールスローをいつもと違う感じに食べたくて。
せっかくなのでお酒に合うようにしました。

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材料

3〜4人分
  • キャベツ 1/4個
  • にんじん 1/3本
  • 塩 小さじ1
  • ツナ 1缶
  • アーモンド 15粒位
  • カレー粉 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツは水で洗い、千切りにしておきます。

    • カレーコールスローサラダ作り方1写真
  2. 2

    にんじんも千切りにしておきます。

  3. 3

    キャベツとにんじんに塩を振り、揉んでしばらくおきます。

    • カレーコールスローサラダ作り方3写真
  4. 4

    ツナは水気をきっておきます。

  5. 5

    アーモンドはオーブンで180℃10分ローストし、粗めに砕きます。

    • カレーコールスローサラダ作り方5写真
  6. 6

    ボウルにカレー粉、マヨネーズ、砂糖、酢を混ぜておきます。

    • カレーコールスローサラダ作り方6写真
  7. 7

    キャベツをよく絞り、ボウルに入れ、ツナとアーモンドも入れて和えます。

コツ・ポイント

野菜はお好みでアレンジすると彩り綺麗ですね。
ツナもサラダチキンやハムなど工夫しても♡

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chaーki
chaーki @cook_40076622
2020/01/04 12:46に公開
東京在住の現役管理栄養士です。みんなに喜んでもらえる食事を目標に!お菓子やパン、日々の料理まで。食事でみんなが笑顔になりますように・・・♪
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このレシピのキーワード

カレー コールスロー ツナ にんじん キャベツ アーモンド カレー粉

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