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アンチエイジング♪アボガド納豆♪♪
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アンチエイジング♪アボガド納豆♪♪-レシピのメイン写真

アンチエイジング♪アボガド納豆♪♪

Bi★
Bi★ @cook_40203304

これrecipeなの?⸌◦̈⃝⸍
でも朝ごはんに晩ごはんに…ピッタリのアンチエイジング食♪
このレシピの生い立ち
納豆は苦手でしたが、体調崩したのをきっかけになんとか食べれるように色々チャレンジした結果…アボガドだとにおいもマスクされて食べやすかったので❤️

これrecipeなの?⸌◦̈⃝⸍
でも朝ごはんに晩ごはんに…ピッタリのアンチエイジング食♪
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納豆は苦手でしたが、体調崩したのをきっかけになんとか食べれるように色々チャレンジした結果…アボガドだとにおいもマスクされて食べやすかったので❤️

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アンチエイジング♪アボガド納豆♪♪

Bi★
Bi★ @cook_40203304

これrecipeなの?⸌◦̈⃝⸍
でも朝ごはんに晩ごはんに…ピッタリのアンチエイジング食♪
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納豆は苦手でしたが、体調崩したのをきっかけになんとか食べれるように色々チャレンジした結果…アボガドだとにおいもマスクされて食べやすかったので❤️

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でも朝ごはんに晩ごはんに…ピッタリのアンチエイジング食♪
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納豆は苦手でしたが、体調崩したのをきっかけになんとか食べれるように色々チャレンジした結果…アボガドだとにおいもマスクされて食べやすかったので❤️

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材料

1人分
  1. お好みの納豆 1p
  2. アボガド 大1/4or小1/2個
  3. 塩 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    塩こしょうをパラパラふりかけたアボガドの実をスプーンでとり、ややペースト状になるまで納豆とよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    ふわふゎクリーミーなアボガド納豆が秒で完成♪

コツ・ポイント

空気を含ませながらかき混ぜるとふわっふゎでクリームチーズのような食感に♪
あられや刻み海苔をかけてもアクセントになって美味です❤️

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Bi★
Bi★ @cook_40203304
2017/11/18 08:16に公開
料理研究家♪薬剤師マクロビ料理、薬膳料理♪レシピ、メニューの開発♪薬も取り扱いますが1番大切なのは毎日口に入れるもの。家族の健康を守るのも毎日のバランスのとれたお食事です。色々なジャンルを色々な食べ方で♪毎日のことだから楽しく美味しく♪
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