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モヤシ♪ニンジン♪キュウリ♪のナムル風♪
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モヤシ♪ニンジン♪キュウリ♪のナムル風♪-レシピのメイン写真

モヤシ♪ニンジン♪キュウリ♪のナムル風♪

MOE＊＊０８３１＊
MOE＊＊０８３１＊ @cook_40103352

野菜をモリモリ食べたくて考えました♪ごま油と塩昆布でナムル風にしました～(*´∀`)♪
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野菜をモリモリ食べたくて考えました♪

野菜をモリモリ食べたくて考えました♪ごま油と塩昆布でナムル風にしました～(*´∀`)♪
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モヤシ♪ニンジン♪キュウリ♪のナムル風♪

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材料

4人分
  • モヤシ １袋
  • キュウリ 2本
  • ニンジン 1/2本
  • 塩昆布 15gくらい(お好みで調整)
  • ごま油 大さじ１
  • みりん 小さじ１
  • かつお節 ひとつまみ
  • 刻みネギ ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    キュウリは細長く千切りにして
    モヤシとニンジン(細長く千切りにする)は
    耐熱皿に入れてゆるくラップをして５分加熱します

    • モヤシ♪ニンジン♪キュウリ♪のナムル風♪作り方1写真
  2. 2

    １の材料をボールに入れて
    塩昆布とごま油と
    みりんを入れて混ぜ合わせます

    • モヤシ♪ニンジン♪キュウリ♪のナムル風♪作り方2写真
  3. 3

    2をお皿に盛り付けたら出来上がりです( v^-゜)♪
    お好みでかつお節と刻みネギをかけます

    • モヤシ♪ニンジン♪キュウリ♪のナムル風♪作り方3写真

コツ・ポイント

ごま油でナムル風にしました～(*´∀`)♪
塩昆布はお好みで調整して下さいね
(*^_^*)

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MOE＊＊０８３１＊
MOE＊＊０８３１＊ @cook_40103352
2017/11/18 11:39に公開
レンジや炊飯器を使って簡単♪︎美味しい♪︎時短料理を作るのが好きです。(^-^)
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